Monday, June 8, 2020

Ideas de regalos dia del Padre

Hola! como estan hoy todos? Se acerca el dia para celebrar al mejor hombre de nuestras vidas, y tu ya tienes su regalo? Te voy a dar una lista de ideas para hacer este dia del mejor para tu papa, suegro, abuelo, esposo! Debajo de cada post les pondre las tiendas donde los pueden encontrar.

1.Mapstarjrz
Este es un regalo 100% personalizado y original! Es un mapa estelar de como estaban las estrellas, constellaciones y luna el dia que escogiste! (Puede ser fecha pasada o futura). Tienen marcos para todos tus gustos! Tambien venden botellas personalizadas con el mapa de tu eleccion estampado en la botella con fecha y frase! Este se me hace un super buen regalo y opcion que es super personal y diferente para cada persona!
 



Instagram: Mapstarjrz
Facebook: Mapstarjrz

2.Playeras deportivas
Una opcion increible para los papas fanaticos de los deportes! Le puedes regalar la playera de su equipo favorito con algun otro accesorio de su equipo como un termo o cachucha! Tengo un post de como encontrar tus playeras favoritas al mejor precio!;) 



Innovasport
Innvictus
Liverpool
Netshoes

3.Reloj
Clasico regalo para papa! A que hombre no le gustan los relojes? Yo pienso que es un acessorio esencial para todos! Dependiendo de tu presupuesto puedes encontrar muchos muy bonitos. Una buena opcion seria Daniel Wellington, relojes clasicos y elegantes.



Daniel Wellington
Liverpool
Inditex

4.Traje de baño
Si a tu hombre especial le encanta estar en la alberca o en la playa, nunca esta de mas un nuevo traje de baño! Creo que este es un regalo que e encantaria, mas en estos tiempos de verano y calor.



H&M
ZARA
Liverpool
98 coast AV.

Espero les hayan gustado mis recomendaciones! Dejenme un comment abajo de que le van a regalar ustedes a sus papas:)

Friday, June 5, 2020

Recetas faciles y fit de avena


Hola! como estan hoy? Para ahora les voy a compartir 3 recetas con avena que son super saludables, ricas y altas en fibra! Algunos de los beneficios de la avena son el control de azucar en la sangre, mejor digestion y reduce colesterol. Estas recetas las pueden usar para sustituir algunas cosas de harina que comemos, vamos a empezar!

1- Tortillas de avena
Ingredientes: 
-harina de avena 1 taza (avena en hojuelas licuada)
- Agua
Pasos:
- En un bowl ir mezclando la harina de avena con agua (tu vas viendo cuanta le pones) igual que las tortillas normales.
- Cuando este lista la masa haces bolitas y usas un rodillo o lo que tengas para la forma redonda.
- En un sarten poner la tortilla hasta que este doradita lista x los dos lados

Listo! Ya tienes tortillas ricas y saludables que puedes usar con todas tus comidas! A mi me gustan para el huevo o para hacer wraps de atun.
P.S.  Te salen bastantes con 1 taza, todo depende del tamaño que las hagas:)


2- Crepas de avena
Ingredientes:
- harina de avena 1/2 taza
- extracto de vainilla 
- 1 huevo
- leche vegetal 1/2 taza
OPCIONAL: Le puedes agregar un poco de polvo de matcha.
Pasos:
- Licuar todo junto (asi debe quedar un poco mas liquido para que se extiendan)
- En un sarten (grande o mediano) con un poco de aceite de coco o ghee o mantequilla pones la mezcla y RAPIDAMENTE la vas exparciendo moviendo el sarten para que se haga la forma de crepa extendida.
- Listo! La puedes rellenar con lo que mas se te antoje como frutas, yogurt griego, peanut butter, nutella, etc... o al igual pueden ser saladas!

Con estas porciones salen unas 2-3 crepas depende el tamaño, para hacer mas solo duplica las cantidades. Si quieres dulces puedes agregarle extracto de vainilla, si las quieres saladas puedes agregarles una pizca de sal.


3- Hotcakes de avena
Ingredientes
- Harina de avena 1 taza
- extracto de vainilla
- 1 huevo
- 1 tbsp polvo p/ hornear
- leche vegetal 1 taza
- Ghee derretida 2 cdas
Pasos
- Primero vamos a mezclar todos los ingredientes secos y liquidos aparte.
- Mezclamos los ingredientes secos y liquidos juntos hasta que este la mezcla sin grumos.
- Igual que los hotcakes normales ponemos la mezcla en el sarten hasta que esten y listo!

Los puedes endulzar con miel de agave o de abeja y saben riquisimos!

Wednesday, May 20, 2020

Lecciones de estilo: Carolyn Bessette Kennedy


Puede que se esten preguntando, quien es Carolyn? Ella fue directora de publicidad de Calvin Klein y esposa de John F. Kennedy Jr. (el hijo del presidente estadounidense JFK y Jackie O.). Empezó a ser conocida cuando salia con John y cautivo a todos con su impecable estilo. Tenia un estilo muy elegante y natural, casi siempre de cara lavada y en eventos con su famoso red lip. Ella es de los iconos que jamas pasan de moda, tal como Lady Di. Por esta razón es por la que aun años después de su lamentable fallecimiento podemos seguirla usando como referencia en nuestros looks de dia a dia. Les dejare unos looks de Carolyn clásicos que aun podemos usar hoy en dia. 


1- Top negro y sandalias strappy
En este look Carolyn esta paseando a su perro con un outfit casual pero elegante (mi favorito), lleva un top simple negro con jeans straight y sandalias del tipo que están en tendencia. Puedes encontrar un look muy parecido en Zara.
 

2- Camisa blanca 
Este look es algo super preppy que jamas pasa de moda, una camisa blanca con las mangas arremangadas con khakis y unos tenis o zapatos simples. Lo que llama la atencion aqui de su look es su Birkin gigante negra que no cualquiera puede tener.

3- Floral dress
Aqui Carolyn lleva un vestido floral a la rodilla que jamas pasara de moda en primavera y verano, es super simple pero hace que te veas un poco mas arreglada. Probablemente le cambiariamos los tacones a unos que van de acuerdo a nuestra época pero el vestido es un clasico.

4- Nude & black
La combinacion de los colores nude y negro es algo infallible que siempre sera de muy buen gusto, tanto en eventos formales como en el dia a dia. En esta imagen estaban en una recepcion de Cartier para presentar su nuevo reloj en 1996.

5- Pañuelo en la cabeza
Esto ahorita es una tendencia, Dior es una de las marcas que mas recientemente lo ha implementado. Carolyn lo lleva con el pelo recogido y un look simple en donde resaltan los colores vibrantes en su cabeza.

Estas fueron algunas lecciones de estilo que nos dejo Carolyn Bessette Kennedy que lamentablemente murio en Julio de 1999 en un accidente de avion al igual que otros Kennedy. Fue una belleza extraordinaria.

Fit carrot cupcakes

Hola y como estan todos este miercoles? Espero y bien! Hoy les voy a compartir algo que me piden mucho que son de mis recetas healthy/ fit. Ahora vi unos cupcakes deliciosos que subio Camila Coelho (la amo) y los tenia que hacer! Hice unos para mi casa por que no todos comen tan saludable como yo e hice unos fit para cuando tengo antojo de algo dulce pero no quiero comer un exceso de azucar! Les comparto mi receta para esos antojitos dulces:) Tambien les dejo opciones veganas.


Ingredientes:
- 2 huevos (se reemplaza con flax seed si eres vegano)
-1/2 taza harina de almendras
-1/2 taza harina de avena
-1/3 taza Ghee (mantequilla clarificada sin lacteos)
-1 cucharada polvo para hornear
-1/3 taza miel de agave (sustituye la azucar)
-1 cucharadita de vainilla
-2 zanahorias 


Pasos:
1- Precalentar el horno a 350^ F
2- Mezcla en la licuadora las zanahorias (cortadas en rodajas), los huevos, el ghee y la miel de agave por 3 minutos.

3- Despues de los 3 min que los ingredientes esten incorporados, ve agregando las harinas y el polvo para hornear gradualmente hasta que quede mezclado. 

4- Engrasar tu molde para cupcakes con aceite de coco y poner 2 cucharadas en cada espacio. 
5- Hornear por 30 min y listo!!
P.S. no se asusten si parece que estan crudos, se van endureciendo. Aparte no contienen harina no pasa nada. Es MUY importante usar el polvo para hornear o no se van a hacer.
** Si eres alergico al gluten busca avena libre de gluten para la harina de almendras.



Asi es como deben quedar! A mi la mezcla me rindio para 12 cupcakes pero es depende de tus moldes. Espero y les haya gustado, mandenme foto si los hacen y dejen su comentario:)

Tuesday, May 19, 2020

Bronceado perfecto!!

Hola a todos!! Los tenia un poco abandonados pero ya volvi, y con nuevos tips y trucos! Como ya es casi verano y el sol esta fuertisimo hoy les quiero compartir lo que he aprendido tras muchísimos años de quemarme y broncearme. Creanme, ya me hice experta de tantas quemadas que me he dado! Les comparto esto por que batallaba muchisimo para broncearme por que mi piel es muy clara y siempre me ponia roja como camaron, pero aprendi como ponerme un bronceado dorado que hasta palazuelos va a envidiar. 

Quiero empezar con el punto mas importante de todos: la cara. Siempre debes tener protegida la cara con bloqueador solar, lentes y cachucha/ sombrero/ visera si puedes. Es muy importante no quemarse la cara ya que puede causar daños irreversibles y graves. Aparte este es el secreto de la juventud literal, la cara envejece muchisimo con el sol entonces cuidenla de el! Algo que esta muy a la moda ahorita son las viseras, y te cubren perfecto del sol. (Les dejo unos links si quieren comprar una).




Bueno segundo, es necesario tener la piel bien exfoliada y de preferencia depilada para un bronceado hermoso y parejo. Puedes hacer tus propios exfoliantes o comprarlos. Les dejo abajo una receta para exfoliante corporal. Se pone el exfoliante con la piel humeda siempre, JAMAS seca.

Exfoliante corporal DIY
Ingredientes:
- sal de mar 1/4 cup
-aceite de coco 1/4 cup
Pasos:
Solo mezcla los dos ingredientes en algun recipiente, moja toda tu piel y aplicalo en movimentos circulares por todo tu cuerpo!! (sin tallar).


Algo super importante que debo aclarar despues de intentar broncearme con no usar bloqueador o solo bronceador es que no funciona asi. Un buen bronceado es gradual y no de fregazo! Lo primero y mas importante es cuidar tu piel, SIEMPRE te debes poner primero una capa bien cubierta de bloqueador en todo el cuerpo de SPF 50+. Nunca funcionara si solo usas bronceador aparte que estas haciendote mas vieja y mas propensa a cancer de piel. Lo unico que lograras es quedar roja. Despues de esa capa de bloqueador es cuando te aplicas una capa de bronceador bien distribuida por todo el cuerpo. Recuerda que el bloqueador facial y corporal debes retocarlo cada 20 min, siempre que te vuelvas a poner bloqueador te vuelves a poner bronceador. Siempre he usado la marca Hawaiian Tropic para bronceador, pero quiero probar el Bali Body!


Despues de asolearte obvio con una visera o cachucha y cuidandote siempre la cara sigue el cuidado despues del bronceado. Siempre despues de un dia de asolearte debes ponerte Aloe Vera para relajar a la piel y que no se vaya a poner roja e inflamada. Ayuda muchisimo a que no te arda la piel. Claro que esto es solo en el cuerpo, la cara la teniamos cubierta totalmente. Cuando te bañas despues de broncearte es importante hidratar muchisimo la piel con una buena crema y aceite de coco para que dure muchisimo mas el color del bronceado. Les juro que el aceite de coco hace la diferencia! (jamas se lo pongan en la cara, es demasiada grasa).


Todo esto lo aprendi a base de experiencias dandome unas buenas quemadas mas chica, pero me sirvio oara perfeccionar mi tecnica de bronceado! Entonces si tienen la piel muy clara como yo ya saben que hacer! Diganme si les funciono abajo en los comentarios:)