Ideas de regalos dia del Padre

Hola! como estan hoy todos? Se acerca el dia para celebrar al mejor hombre de nuestras vidas, y tu ya tienes su regalo? Te voy a dar una lista de ideas para hacer este dia del mejor para tu papa, suegro, abuelo, esposo! Debajo de cada post les pondre las tiendas donde los pueden encontrar.

1.Mapstarjrz

Este es un regalo 100% personalizado y original! Es un mapa estelar de como estaban las estrellas, constellaciones y luna el dia que escogiste! (Puede ser fecha pasada o futura). Tienen marcos para todos tus gustos! Tambien venden botellas personalizadas con el mapa de tu eleccion estampado en la botella con fecha y frase! Este se me hace un super buen regalo y opcion que es super personal y diferente para cada persona!

 

Instagram: Mapstarjrz

Facebook: Mapstarjrz

2.Playeras deportivas

Una opcion increible para los papas fanaticos de los deportes! Le puedes regalar la playera de su equipo favorito con algun otro accesorio de su equipo como un termo o cachucha! Tengo un post de como encontrar tus playeras favoritas al mejor precio!;) 

Innovasport

Innvictus

Liverpool

Netshoes

3.Reloj

Clasico regalo para papa! A que hombre no le gustan los relojes? Yo pienso que es un acessorio esencial para todos! Dependiendo de tu presupuesto puedes encontrar muchos muy bonitos. Una buena opcion seria Daniel Wellington, relojes clasicos y elegantes.

Daniel Wellington

Liverpool

Inditex

4.Traje de baño

Si a tu hombre especial le encanta estar en la alberca o en la playa, nunca esta de mas un nuevo traje de baño! Creo que este es un regalo que e encantaria, mas en estos tiempos de verano y calor.

H&M

ZARA

Liverpool

98 coast AV.

Espero les hayan gustado mis recomendaciones! Dejenme un comment abajo de que le van a regalar ustedes a sus papas:)

Recetas faciles y fit de avena

Hola! como estan hoy? Para ahora les voy a compartir 3 recetas con avena que son super saludables, ricas y altas en fibra! Algunos de los beneficios de la avena son el control de azucar en la sangre, mejor digestion y reduce colesterol. Estas recetas las pueden usar para sustituir algunas cosas de harina que comemos, vamos a empezar!

1- Tortillas de avena

Ingredientes: 

-harina de avena 1 taza (avena en hojuelas licuada)

- Agua

Pasos:

- En un bowl ir mezclando la harina de avena con agua (tu vas viendo cuanta le pones) igual que las tortillas normales.

- Cuando este lista la masa haces bolitas y usas un rodillo o lo que tengas para la forma redonda.

- En un sarten poner la tortilla hasta que este doradita lista x los dos lados

Listo! Ya tienes tortillas ricas y saludables que puedes usar con todas tus comidas! A mi me gustan para el huevo o para hacer wraps de atun.

P.S.  Te salen bastantes con 1 taza, todo depende del tamaño que las hagas:)

2- Crepas de avena

Ingredientes:

- harina de avena 1/2 taza

- extracto de vainilla 

- 1 huevo

- leche vegetal 1/2 taza

OPCIONAL: Le puedes agregar un poco de polvo de matcha.

Pasos:

- Licuar todo junto (asi debe quedar un poco mas liquido para que se extiendan)
- En un sarten (grande o mediano) con un poco de aceite de coco o ghee o mantequilla pones la mezcla y RAPIDAMENTE la vas exparciendo moviendo el sarten para que se haga la forma de crepa extendida.

- Listo! La puedes rellenar con lo que mas se te antoje como frutas, yogurt griego, peanut butter, nutella, etc... o al igual pueden ser saladas!

Con estas porciones salen unas 2-3 crepas depende el tamaño, para hacer mas solo duplica las cantidades. Si quieres dulces puedes agregarle extracto de vainilla, si las quieres saladas puedes agregarles una pizca de sal.

3- Hotcakes de avena

Ingredientes

- Harina de avena 1 taza

- extracto de vainilla

- 1 huevo

- 1 tbsp polvo p/ hornear

- leche vegetal 1 taza

- Ghee derretida 2 cdas

Pasos

- Primero vamos a mezclar todos los ingredientes secos y liquidos aparte.

- Mezclamos los ingredientes secos y liquidos juntos hasta que este la mezcla sin grumos.

- Igual que los hotcakes normales ponemos la mezcla en el sarten hasta que esten y listo!

Los puedes endulzar con miel de agave o de abeja y saben riquisimos!